Your Dreamland, Your Utopia::Taslima Shirin Mukta

-----------------------------------------------
একটা কমন ভাইরাসে আমরা সবাই কমবেশি আক্রান্ত। "ভালো লাগেনা "। এটা বিষণ্ণতার প্রথম ধাপ। ধীরে ধীরে আপনি ডুবে যাচ্ছেন বিষণ্ণতার অতল তলে। আজ আমরা মন ভালো করার, আনন্দে থাকার ৫ টি অভ্যাস করবো।
.Why so serious about life?
মাঝে মাঝে হাসুনএকেবার মন খুলে, কল্পনা করুন ইচ্ছে মতন। সময় কাটান নিজের মত করে।
বেঁচে আছি, সুস্থভাবে নিশ্বাস নিচ্ছি... এটাই কি কম প্রাপ্তি?
প্রতিদিন নিজের জন্য ৩০ মিনিট রাখুন। সাজান যেমন খুশি তেমন আপনার কল্পনার রাজ্য । সেই রাজ্যের রাজা আপনি। যা আপনি চান, ঠিক তেমনটাই হচ্ছে কল্পনা করুন। সাথে বিশ্বাস রাখুন, সৃষ্টিকর্তা চাইলে কিন্তু কিছুই অসম্ভব নয়। আপনার কল্পনা সত্যি হতেই পারে।সৃষ্টিকর্তাকে সবই বলুন, নির্ভয়ে। ইন্সট্যান্ট উত্তর না দিলেও, শুনছেন সব। মানসিক প্রশান্তি পাবেন কিন্তু অতুলনীয়!!!
আইনস্টাইন কি সাধে বলেছেন.. "The true sign of intelligence is not knowledge but imagination."
গান শুনুন, হালকা সাউন্ডে। সাথে একটু নাচ বা ব্যায়াম করলে, কি এমন ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে?করে দেখুনই না। অন্যরকম অনুভূতি!! তবে হ্যাঁ গান যেন না হয়.. তুমি নেই কিছু নেই... এমন টাইপের। তাহলে কিন্তু উল্টোটাই হবে। গান যেন হয় প্রেরনাদায়ক!!(যেমন..যে দ্যাশে চেনা জানা মানুষ কোন নাই.. )
এই ৩০ মিনিট শুধু আপনারই। আয়নায় দাঁড়িয়ে দেখুন তো, কি সুন্দর চেহারাটার কি হাল করেছেন... কেন?হুম? যত্নে থাকুক না আপনার চেহারা, শরীর এবং সত্ত্বা। যার জন্যে করছেন, সে কি আসলেই আপনাকে এমন বিমর্ষ অবস্থায় দেখতে চায়?
.যা চলে গেছে, জাস্ট ফরগেট। নতুন সূর্যের সাথে নতুন যাত্রা। নতুন আশা!
জিজ্ঞেস করেছিলাম কাউকে.. কেমন আছে?
উত্তর.. কেমন আছি জানিনা, অনলি নৌ দ্যাট, টাইম ইজ গোয়িং....
এমন গাঁটছড়া জবাবের মানে হয়না... আপনি ভালো থাকা আপনার উপর নির্ভর করে।
নিজে ভালো থাকুন, আশেপাশের সবাইকে ভালোরাখুন।